Warum sollten Senioren Muskeln aufbauen? Wenn Sie in Ihren goldenen Jahren noch fit und aktiv sein möchten, dann sollten Sie unbedingt daran denken, Ihre Muskeln aufzubauen und zu stärken. Durch regelmäßiges Krafttraining bleiben Sie nicht nur körperlich stark und agil, sondern können auch viele andere Gesundheitsprobleme vermeiden. Muskeln sind nichtRead More →
Die Bedeutung von Yoga für die Gesundheit der Senioren Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Einheit“ oder „Verbindung“. Yoga kann helfen, den Körper fit zu halten und die Gelenke mobilRead More →
Eine rutschfeste Duschmatte ist nicht nur für Senioren ein unverzichtbares Hilfsmittel, sondern kann auch von jungen Menschen oder schwangeren Frauen genutzt werden. Dennoch gibt es immer noch viele Menschen, die auf eine rutschfeste Duschmatte verzichten und stattdessen zu einer herkömmlichen Duschmatte greifen. Doch welche Gründe sprechen dafür, sich für eineRead More →
Alleinreisende Senioren – Ein Überblick In den letzten Jahren sind immer mehr Menschen, insbesondere Senioren, allein unterwegs. Dies ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, darunter die Verlängerung der Lebenserwartung, die Verbesserung der Gesundheit im Alter und die Zunahme der Anzahl der Scheidungen. Alleinreisende Senioren haben jedoch häufig Schwierigkeiten, einRead More →
Warum Seniorengerecht wohnen In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, dass auch die ältere Generation in den Genuss eines komfortablen und seniorengerechten Wohnens kommt. Deshalb bieten viele Städte und Gemeinden Beratungsangebote für ältere Menschen an, die sich um eine seniorengerechte Umgestaltung ihrer Wohnung oder um einen Umzug in einRead More →
Urlaub in Deutschland für Senioren Ob mit Bus ob mit der Bahn oder dem Flugzeug: Senioren können in Deutschland günstig und ohne Komfortverzicht reisen. Wie das geht, erfahren Sie hier. Als Seniorin oder Senior haben Sie Anspruch auf viele Ermäßigungen im öffentlichen Nahverkehr. Wenn Sie über 60 Jahre alt sind,Read More →
Hobbies für Senioren Wenn Sie aktiv und mobil bleiben wollen, ist Sport eine gute Freizeitbeschäftigung. Viele Senioren betreiben Sport, um ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Sport hält jung und fit. Er ist aber auch entspannend und macht Spaß. Außerdem ist Sport eine gute Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen. EsRead More →
Reisen für Single Ist eine gute Möglichkeit, um neue Gefühle zu erleben. Man lernt andere Menschen kennen und kann sich selbst besser kennenlernen. Außerdem ist es eine schöne Möglichkeit, die Welt zu sehen. Wenn man Single ist, sollte man also öfter reisen! Um neue Erfahrungen über sich und über dieRead More →
Wie finde ich einen neuen Partner mit 40+ Bei der Suche nach einem neuen Partner gibt es einige Dinge zu beachten. Zunächst einmal ist es wichtig, offen und ehrlich zu sagen, was man in einer Beziehung sucht. Sie sollten auch geduldig sein und sich Zeit nehmen, um potenzielle Partner kennenRead More →